cloud
cloud
cloud
cloud
cloud
cloud

Τελευταία άρθρα


Yoga για ΠΑΙΔΙΑ !!

Η Υοga, ως πανάρχαια επιστήμη, προσεγγίζει το παιδί ολιστικά. Χαλαρώνει το νου, ανακουφίζει και ενδυναμώνει το σώμα, εξισορροπεί τη ροή ενέργειας, ενεργοποιεί τις δημιουργικές ικανότητες. Η Yoga για παιδιά είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε ένα περιβάλλον που απουσιάζει ο ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ!. Τα παιδιά από μικρή ηλικία βιώνουν έντονα την πίεση του σχολείου, το άγχος της επιτυχίας των αθλημάτων και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων και εδώ έρχεται η Yoga να τα απελευθερώσει.

Το μάθημα γίνεται δίχως κριτική, σε κλίμα ενθάρρυνσης με εργαλείο το σώμα και το παιχνίδι τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν την αναπνοή τους , τις σκέψεις τους, τα συναισθήματά τους και να ηρεμούν. Τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο και από τον ενήλικα την χαλάρωση και την ηρεμία γιατί είναι πιο ευαίσθητοι δέκτες στους εξωτερικούς θορύβους και ιδιαίτερα σε κάθε δυσαρμονία με αποτέλεσμα να αντιδρούν με φωνές , νεύρα και κλείσιμο στον εαυτό τους.

Πλεονεκτήματα για το παιδί

  • αποκτάει δυνατό και ευλύγιστο σώμα
  • αποκτάει σωματική επίγνωση
  • αποκτάει συναισθηματική επίγνωση
  • βελτιώνει την αυτοπεποίθηση
  • μαθαίνει να αγαπάει τον εαυτό του
  • βελτιώνει την παρατήρηση
  • μαθαίνει να αναπνέει αργά και βαθιά
  • καλλιεργεί το ομαδικό πνεύμα
  • μαθαίνει για τη φύση ,τα ζώα το περιβάλλον
  • συνεργάζεται αντί να ανταγωνίζεται
  • μαθαίνει να αποβάλλει το άγχος
  • διδάσκεται αξίες από τη φιλοσοφία της Yoga (μη βία, μελέτη, καθαριότητα, φιλία,υπομονή,εμπιστοσύνη κλπ.)

Το μάθημα διαρκεί μία ώρα και η ομάδα αποτελείται από 4- 8 παιδιά , ηλικίας 5- 8χρονών και 9-11 χρονών.

Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τα τηλέφωνα 27410 85360 & 2710 237858 ή στο e-mail: ekpaidiou@yahoo.gr

Posted by

  • Προληπτικά μέσα
  • Τελευταία νέα
  • Υγεία

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *